ベルタプエラリア 眠気

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ベルタプエラリアで眠気を感じるようになる!?

 

 

ベルタプエラリアを飲むと、なんだか眠たくなってきたといういう方が稀にいるようです。でも、ベルタプエラリアに睡眠薬のような効果があるというのは公式サイトにも触れられていません・・・(。´・ω・)?

 

私はベルタプエラリアのせいではなく、仕事の疲れで眠かったのですがww

 

でも、もし本当にベルタプエラリアに睡眠効果があるようでしたら、しっかり確認しておきたいところではないかと思います。例えば車の運転する前に飲むことで運転中に睡魔に襲われたりしたら大変ですからね。

 

以下にベルタプエラリアには睡眠効果があるのか調べておきました。

 

 

ベルタプエラリアの眠気の秘密は女性ホルモンの乱れ!?

 

 

【ベルタプエラリアの成分】
チド、ザクロ種子エキス、ホースプラセンタエキス、ローズマリー、メリッサ葉乾燥エキス、セントジョーンズワートエキス末、r-アミノ酪酸、ゼラチン、セルロース、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、ヒアルロン酸、微粒酸化ケイ素、L-トリプトファン、着色料(二酸化チタン、クチナシ赤色素)
※無添加は「香料・甘味料・保存料・発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤」

 

私が調べた限りですが、ベルタプエラリア自体には睡眠効果のある成分は確認できませんでした。

 

ではなぜ、睡眠効果のある成分も配合されていないのに、眠気を訴える女性がいるのかという事ですが、理由には「女性ホルモンバランスの乱れ」による事が関係しているからとも言われています。

 

女性の体は生理周期によって、排卵日を境に体温に変化があり「高温期」と「低温期」に分かれます。

 

 

生理の10日ほど前の「黄体期」になると、体温を上げる作用のある女性ホルモン「プロゲステロン(黄体ホルモン)」の分泌が多くなります。そこで「低温期」から「高温期」に切り替わります。

 

すると、排卵日前の低温期より基礎体温が「0.3〜0.5度」も上昇するのです。この「プロゲステロン(黄体ホルモン)」には、万が一妊娠していた場合に備えて、基礎体温を上げ、流産しないように女性の体を休息させる役割があります。

 

その為、女性は高温期になると、体が1日中微熱状態になり、昼間でも意識がはっきりせずボーっとして、強い眠気が起こるのです。このプロゲステロンの睡眠効果は、睡眠薬と同じレベルの強さとも言われています。

 

ベルタプエラリアを飲むことで、一時的にこのような状況になる事が考えられます。ですから、生理前や生理中はベルタプエラリアの使用を控えた方が良いと言われています。

 

 

ベルタプエラリアに眠気の成分はないけど・・・。

 

 

結論をまとめておくと、ベルタプエラリア自体には睡眠効果はありません。ただし、過剰摂取や生理時、体調不良時に無理して飲む事でホルモンバランスが崩れ、二次的に眠気などの症状を引き起こす可能性もないとは言えません。(余程ないですが・・)

 

もしですが、そんな心配がある時は、私なりの提案ですがベルタプエラリアを寝る前に飲む習慣をつけてはどうかなと思います。寝る前ですから、睡眠効果があるなしに関わらず安心して飲めると思うのです。

 

ベルタプエラリアは正しい飲み方で継続する事が大切です。更に詳しく知りたいときは、以下の公式サイトを参考にしてみてはと思います。

 

 

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